La GLOW-UP DETOX inclut :
- Une formule COMPLÈTE pour DETOX ton corps & ton mind!
- Un programme d'entraînement rapide + efficace sur 10 jours avec comme focus: LES ABDOS!
- Un PLAN ALIMENTAIRE frais et perfect pour le printemps avec recettes INCLUSES!
- Un calendrier SPÉCIAL édition SELF-LOVE pour prendre soin de la queen en nous!
- 1 LIVE EN DIRECT avec moi et le Wondersquad pour crush nos abdos ENSEMBLE!
- EN BONUS: 3 LIVES avec des professionnels pour jaser MINDSET, YOGA et ALIMENTATION! (valeur de 300$!)
- Accès à un groupe VIP EXCLUSIF à la DÉTOX!
Qu'est-ce que la
GLOW UP BODY, MIND & SOUL 10-DAY DETOX?
Le GLOW-UP body, mind & soul vous offre un package complet afin de régénérer votre corps et votre esprit en éliminant tout le TOXIQUE de votre vie!
L’objectif d’une détox consiste à éliminer les aliments dits toxiques et inflammatoires pour votre organisme.
Durant les 10 prochains jours, vous ferez le plein de nutriments, vitamines et minéraux pour optimiser votre énergie et votre vitalité. Vous consommerez aussi une quantité bien calculée de protéines et de calories, afin d’éviter la fonte musculaire. Avec cette détox, vous pouvez vous attendre à :
- Diminuer votre rétention d’eau et l’enflure.
- Perdre quelques livres superflues!
- Optimiser votre digestion, ce qui permettra de diminuer certains effets indésirables comme les ballonnements et les brûlements d’estomac. Vous donnerez aussi une pause à votre foie afin de lui permettre de bien faire son travail!
- Maximiser votre énergie, votre focus et votre clarté mentale.
- Renforcer votre système immunitaire.
- Faire le plein de vitamines et de minéraux afin de maximiser votre santé globale ainsi que votre vitalité!
- Améliorer la qualité de votre sommeil.
- Avoir un teint plus lumineux et une peau d’apparence plus saine!
Et bien plus encore!
Je serai ta coach et je te supporterai all the way dans l’atteinte de tes objectifs!
Je suis une entrepreneure de 29 ans passionnée par mon travail comme coach en ligne. Je suis une athlète dans le milieu du fitness et je suis SURTOUT la référence en transformation du FESSIER.
Mais avant de partager mon histoire avec toi, je veux que tu saches que je ne suis pas l’une de ces personnes qui s’auto-proclament « gourou » de son domaine.
Je suis une femme qui est partie de zéro, comme tout le monde, et j’ai appris avec l’aide des meilleurs entraîneurs partout à travers le monde.
- Oui, je suis maintenant une athlète fitness professionnelle.
- Oui, j’ai maintenant plus de 670 000 abonnés IG.
- Oui, j’ai transformé mon propre corps et aidé des milliers de femmes à faire la même chose.
Mais tout ça, ce n’est pas le plus important. Ce sont des accomplissements.
Ce qui importe, ce sont les leçons et apprentissages que je retire de cette expérience.
Il y a 10 ans, je commençais à m’entraîner pour la toute première fois et je n’avais aucune idée de ce que je devais faire, tant au niveau de l’alimentation que de l'entraînement.
L’industrie du fitness était un monde inconnu et pour nous, les femmes, c’était encore pire! Il n’y avait pas d’entraîneurs, ni même d’informations ou de communauté à rejoindre qui puisse nous aider et nous soutenir… J’étais livrée à moi-même.
J’ai dû me débrouiller seule et tout apprendre, littéralement, par une série d’essais-erreurs. Ce fut un énorme défi pour moi, car je devais faire tellement d’efforts pour si peu de résultats…
En ce qui concerne mon alimentation, je croyais que pour avoir une silhouette parfaite, je devais me priver et me restreindre jusqu’à avoir pratiquement envie de mourir. Conséquemment, je manquais d’énergie et j’étais d’humeur terrible! Je ne me sentais pas bien du tout.
Quant à l’entraînement, je passais des heures à faire du cardio, principalement à courir. Je trouvais mon entraînement tellement ennuyant, moi qui pensait que c’était ce que je devais faire pour être en forme et avoir un booty…
Laissez-moi vous dire que cette formule fut un désastre et est loin d’être la bonne!
Je n’en ai jamais vraiment parlé ouvertement, mais à cette époque, je manquais de connaissances, j’avais de mauvaises habitudes de vie et tout ça m’a menée à développer un trouble alimentaire : l’anorexie.
Heureusement, je ne me suis pas laissé abattre et avec le temps, j’ai vaincu cette bataille. Cette expérience m’a fait réaliser qu’être bien dans sa peau ne signifie pas d’être mince à tout prix.
Je voulais non seulement être bien dans ma peau, mais aussi me sentir bien et pleine d’énergie, être fière de moi. Je ne voulais pas non plus passer des heures à m’entraîner pour peu de résultats, mais avoir une qualité de vie et une vie sociale à l’extérieur de l’entraînement!
C’est à ce moment que j’ai décidé de tout changer.
Je me suis mise à bien manger plutôt que de me priver. À manger des repas sains, délicieux et énergisants, qui me permettaient d’atteindre mes objectifs. J’ai également commencé à incorporer de la musculation à mon entraînement cardio, en intervalles à haute intensité.
Tout le monde pensait que j’étais folle! On me répétait sans cesse que j’allais ressembler à un homme en faisant de la musculation. Ils avaient tort…
Après avoir mis en place tous ces changements, j’ai été estomaquée par les résultats que j’ai pu obtenir. Je passais moins de temps à m’entraîner, je mangeais plus et j’avais de LOIN des meilleurs résultats!!! Le plus drôle dans tout ça, c’est que les gens qui me regardaient comme si j’étais une folle commençaient maintenant à me demander des trucs et conseils.
De fil en aiguille, j’ai développé une passion pour tout ce qui touche le bien-être et l’entraînement. Ce ne fut donc qu’une question de temps pour que je devienne entraîneure et que finalement, je consacre ma vie entière à aider le plus de femmes possible à être en forme et bien avec elles-mêmes, en adoptant un mode de vie sain, comme moi.
Avec la ULTIMATE detox : abs, body & mind edition, je vous donne tous les outils pour affronter l’automne avec un niveau d’énergie à son TOP. En offrant un RESET complet à votre corps et à votre esprit, vos résultats seront AMAZING, et ce, en travaillant main dans la main avec votre système digestif et votre mind!
Des résultats rapides et sains, autant à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Cette détox de 14 jours inclut:
- Une FORMULE COMPLÈTE afin de DETOX ton corps & ton mind, tout en sculptant vos ABDOS!
- Un TOUT NOUVEAU plan alimentaire automnal et SIMPLE à suivre avec PLUS DE 20 RECETTES qui vous donneront l’eau à la bouche!
- Un court circuit d’entraînement RAPIDE et EFFICACE pour sculpter vos ABDOS et renforcer votre CORE!
- MES MEILLEURS CONSEILS afin d’identifier les éléments drainants (pensées négatives, sources de stress, etc.) et ainsi désintoxiquer votre mind et votre vie!
- Un suivi POST-DÉTOX pour un retour à une alimentation régulière de façon graduelle, en maintenant les résultats obtenus!
- Accès à une coach online toujours disponible, qui te supporte, te motive et te conseille dans l’atteinte de TES objectifs.
- Une communauté VIBRANTE composée de milliers de femmes qui s’entraident et se supportent QUOTIDIENNEMENT!
- Un PRIX SPÉCIAL tiré au hasard parmi toutes les participantes qui auront finalisé le programme!
SEULEMENT 39.99$
UNE DÉTOX DÉLICIEUSE, FAITE AVEC DE VRAIS ALIMENTS!
Faire une détox en mangeant de vrais aliments, sans culpabilité, c’est possible!
On ne parle pas ici de jeûne, de diète liquide ou de quick fix, mais bien d’une détox remplie de SAVEURS et de nutriments essentiels. On va RESET ton système digestif!
Manger de vrais aliments, et ce, combiné à une routine d'entraînement, fera en sorte que tu seras capable de MAINTENIR les résultats obtenus sur le long terme, sans effet rebond!
Pendant 10 jours, tu sauras exactement QUOI manger, QUAND et en QUELLE QUANTITÉ!
Que tu veuilles avoir plus d’énergie, perdre quelques livres en trop, diminuer la rétention d’eau, sculpter tes abdos ou avoir plus de clarté d’esprit, cette détox est pour TOI!
On va s’aimer, on va éliminer le toxique, on va s’entraîner ensemble, on va s’éduquer ensemble.
Beaucoup de choses sont hors de notre contrôle en ce moment, mais une chose est certaine…
Tu as encore le pouvoir de te CHOISIR.
De choisir de prendre contrôle de ton mindset, de te sentir pleine d’énergie et au TOP de ta shape!
Le GLOW UP BODY, MIND & SOUL 10-DAY DETOX ça va être un RESET complet de ton énergie et ça va te permettre de débuter le printemps en plein CONTRÔLE.
PRÊTE À PASSER LES 10 PROCHAINS JOURS AVEC LA COMMUNAUTÉ LA PLUS MOTIVÉE EVER?
TÉMOIGNAGES DE FEMMES DU WONDERSQUAD AYANT FAIT DES DÉTOX AVEC NOUS:
Je suis Marialye Trottier, coach fitness en ligne, experte en transformation et fondatrice du Wondersquad! J'ai comme plus grande MISSION d'aider les femmes à atteindre la MEILLEURE version d'elles-mêmes, à l'intérieur comme à l'extérieur.
Je souhaite les amener à prendre conscience de leur PLEIN POTENTIEL et de leur force intérieure! De quelle façon? Avec des challenges HYPER complets, efficaces et réalisables pour TOUTES. Avec une communauté de MILLIERS de femmes tissées SERRÉES à chaque jour. Avec la détermination de vous aider à vous dépasser à CHAQUE JOUR.La transformation, c'est ICI que ça se passe.
MA MISSION
Bienvenue dans le Wondersquad; LA plus grosse communauté bien-être de femmes au Québec.
Le Wondersquad, c’est beaucoup plus que du fitness. C’est LE Squad. C’est l'endroit où des milliers de femmes s'engagent à devenir la MEILLEURE version d'elles-mêmes à chaque jour. C'est l'endroit où on s'inspire, on se supporte, on s'aide, on s'écoute et on se dépasse. C’est l’endroit où l’atteinte de TOUS vos objectifs est possible. C’est l’endroit où on s’éduque sans cesse pour optimiser TOUTES les sphères de notre vie; autant PHYSIQUE que MENTAL.
On y retrouve de l’information importante, de l’inspiration, des témoignages, mais surtout, une vibe de fou et PLEIN de love, NO MATTER WHAT!
Qu'est-ce que la
GLOW UP BODY, MIND & SOUL 10-DAY DETOX?
Le GLOW-UP body, mind & soul vous offre un package complet afin de régénérer votre corps et votre esprit en éliminant tout le TOXIQUE de votre vie!
L’objectif d’une détox consiste à éliminer les aliments dits toxiques et inflammatoires pour votre organisme.
Durant les 10 prochains jours, vous ferez le plein de nutriments, vitamines et minéraux pour optimiser votre énergie et votre vitalité. Vous consommerez aussi une quantité bien calculée de protéines et de calories, afin d’éviter la fonte musculaire. Avec cette détox, vous pouvez vous attendre à :
- Diminuer votre rétention d’eau et l’enflure.
- Perdre quelques livres superflues!
- Optimiser votre digestion, ce qui permettra de diminuer certains effets indésirables comme les ballonnements et les brûlements d’estomac. Vous donnerez aussi une pause à votre foie afin de lui permettre de bien faire son travail!
- Maximiser votre énergie, votre focus et votre clarté mentale.
- Renforcer votre système immunitaire.
- Faire le plein de vitamines et de minéraux afin de maximiser votre santé globale ainsi que votre vitalité!
- Améliorer la qualité de votre sommeil.
- Avoir un teint plus lumineux et une peau d’apparence plus saine!
Et bien plus encore!
Je serai ta coach et je te supporterai all the way dans l’atteinte de tes objectifs!
- Oui, je suis maintenant une athlète fitness professionnelle.
- Oui, j’ai maintenant plus de 670 000 abonnés IG.
- Oui, j’ai transformé mon propre corps et aidé des milliers de femmes à faire la même chose.
Mais tout ça n’est pas important. Ce sont des accomplissements. Ce qui importe, ce sont les leçons et apprentissages que je retire de cette expérience.
Il y a 10 ans, j’entrais pour la toute première fois dans un gym et je n’avais aucune idée de ce que je devais faire, tant au niveau de l’alimentation que de l’entrainement.
L’industrie du fitness était un monde inconnu et pour nous, les femmes, c’était encore pire! Il n’y avait pas d’entraîneurs, ni même d’informations ou de communauté à rejoindre qui puisse nous aider et nous soutenir… J’étais livrée à moi-même.
J’ai dû me débrouiller seule et tout apprendre, littéralement, par une série d’essais-erreurs. Ce fut un énorme défi pour moi, car je devais faire tellement d’efforts pour si peu de résultats…
En ce qui concerne mon alimentation, je croyais que pour avoir une silhouette parfaite, je devais me priver et me restreindre jusqu’à avoir pratiquement envie de mourir. Conséquemment, je manquais d’énergie et j’étais d’humeur terrible! Je ne me sentais pas bien du tout.
Quant à l’entraînement, je passais des heures à faire du cardio, principalement à courir. Je trouvais mon entraînement tellement ennuyant, moi qui pensait que c’était ce que je devais faire pour être en forme et avoir un booty…
Laissez-moi vous dire que cette formule fut un désastre et est loin d’être la bonne!
Je n’en ai jamais vraiment parlé ouvertement, mais à cette époque, je manquais de connaissances, j’avais de mauvaises habitudes de vie et tout ça m’a menée à développer un trouble alimentaire : l’anorexie.
Heureusement, je ne me suis pas laissé abattre et avec le temps, j’ai vaincu cette bataille. Cette expérience m’a fait réaliser qu’être bien dans sa peau ne signifie pas d’être mince à tout prix.
Je voulais non seulement être bien dans ma peau, mais aussi me sentir bien et pleine d’énergie, être fière de moi.
Je ne voulais pas non plus passer des heures à m’entraîner pour peu de résultats, mais avoir une qualité de vie et une vie sociale à l’extérieur de l’entraînement!
C’est à ce moment que j’ai décidé de tout changer.
Je me suis mise à bien manger plutôt que de me priver. À manger des repas sains, délicieux et énergisants, qui me permettaient d’atteindre mes objectifs. J’ai également commencé à incorporer de la musculation à mon entraînement cardio, en intervalles à haute intensité. Et tout le monde me pensait folle! On me répétait sans cesse que j’allais ressembler à un homme en faisant de la musculation. Ils avaient tort…
Après avoir mis en place tous ces changements, j’ai été estomaquée par les résultats que j’ai pu obtenir. Je passais moins de temps au gym, je mangeais plus et j’avais de LOIN des meilleurs résultats!!! Le plus drôle dans tout ça, c’est que les gens qui me regardaient comme si j’étais une folle commençaient maintenant à me demander des trucs et conseils.
De fil en aiguille, j’ai développé une passion pour tout ce qui touche le bien-être et l’entraînement. Ce ne fut donc qu’une question de temps pour que je devienne entraîneure et que finalement, je consacre ma vie entière à aider le plus de femmes possible à être en forme et bien avec elles-mêmes, en adoptant un mode de vie sain, comme moi.
Avec la ULTIMATE detox : ABS, body & mind edition, je vous donne tous les outils pour affronter l’automne avec un niveau d’énergie à son TOP. En offrant un RESET complet à votre corps et à votre esprit, vos résultats seront AMAZING, et ce, en travaillant main dans la main avec votre système digestif et votre mind!
Des résultats rapides et sains, autant à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Cette détox de 14 jours inclut:
- Une FORMULE COMPLÈTE afin de DETOX ton corps & ton mind, tout en sculptant tes ABDOS!
- Un TOUT NOUVEAU plan alimentaire automnal et SIMPLE à suivre avec PLUS DE 20 RECETTES qui vous donneront l’eau à la bouche!
- Un court circuit d’entraînement RAPIDE et EFFICACE pour sculpter vos ABDOS et renforcer votre CORE!
- MES MEILLEURS CONSEILS afin d’identifier les éléments drainants (pensées négatives, sources de stress, etc.) et ainsi désintoxiquer votre mind et votre vie!
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SEULEMENT 39.99$
UNE DÉTOX DÉLICIEUSE, FAITE AVEC DE VRAIS ALIMENTS!
Faire une détox en mangeant de vrais aliments, sans culpabilité, c’est possible!
On ne parle pas ici de jeûne, de diète liquide ou de quick fix, mais bien d’une détox remplie de SAVEURS et de nutriments essentiels. On va RESET ton système digestif!
Manger de vrais aliments, et ce, combiné à une routine d'entraînement, fera en sorte que tu seras capable de MAINTENIR les résultats obtenus sur le long terme, sans effet rebond!
Pendant 10 jours, tu sauras exactement QUOI manger, QUAND et en QUELLE QUANTITÉ!
Que tu veuilles avoir plus d’énergie, perdre quelques livres en trop, diminuer la rétention d’eau, sculpter tes abdos ou avoir plus de clarté d’esprit, cette détox est pour TOI!
On va s’aimer, on va éliminer le toxique, on va s’entraîner ensemble, on va s’éduquer ensemble.
Beaucoup de choses sont hors de notre contrôle en ce moment, mais une chose est certaine…
Tu as encore le pouvoir de te CHOISIR.
De choisir de prendre contrôle de ton mindset, de te sentir pleine d’énergie et au TOP de ta shape!
Le GLOW UP BODY, MIND & SOUL 10-DAY DETOX ça va être un RESET complet de ton énergie et ça va te permettre de débuter le printemps en plein CONTRÔLE.
PRÊTE À PASSER LES 10 PROCHAINS JOURS AVEC LA COMMUNAUTÉ LA PLUS MOTIVÉE EVER?
TÉMOIGNAGES DE FEMMES DU WONDERSQUAD AYANT FAIT DES DÉTOX AVEC NOUS :
Je suis Marialye Trottier, coach fitness en ligne, experte en transformation et fondatrice du Wondersquad! J'ai comme plus grande MISSION d'aider les femmes à atteindre la MEILLEURE version d'elles-mêmes, à l'intérieur comme à l'extérieur.
Je souhaite les amener à prendre conscience de leur PLEIN POTENTIEL et de leur force intérieure! De quelle façon? Avec des challenges HYPER complets, efficaces et réalisables pour TOUTES. Avec une communauté de MILLIERS de femmes tissées SERRÉES à chaque jour. Avec la détermination de vous aider à vous dépasser à CHAQUE JOUR.La transformation, c'est ICI que ça se passe.
MA MISSION
Bienvenue dans le Wondersquad; LA plus grosse communauté bien-être de femmes au Québec.
Le Wondersquad, c’est beaucoup plus que du fitness. C’est LE Squad. C’est l'endroit où des milliers de femmes s'engagent à devenir la MEILLEURE version d'elles-mêmes à chaque jour. C'est l'endroit où on s'inspire, on se supporte, on s'aide, on s'écoute et on se dépasse. C’est l’endroit où l’atteinte de TOUS vos objectifs est possible. C’est l’endroit où on s’éduque sans cesse pour optimiser TOUTES les sphères de notre vie; autant PHYSIQUE que MENTAL.
On y retrouve de l’information importante, de l’inspiration, des témoignages, mais surtout, une vibe de fou et PLEIN de love, NO MATTER WHAT!
BONUS
En collaboration avec Dose Juice, un prix SPÉCIAL d'une valeur de plus de 1000$ sera tiré parmi toutes les femmes qui participeront à la détox!
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